En wat mooi is, is dat dankzij het feit dat we stilaan meer en meer te weten komen van hoe onze hersenen werken, we ook net die kennis kunnen inzetten om onze Mentale kracht te verhogen. Dus het is niet langer : je bent er mee geboren of niet, nee je hebt het in je en je moet alleen leren hoe je het moet aanboren en je kan ook nieuwe dingen aanleren. Vanzelfsprekend spelen je genen, hoe je opgegroeid bent en je omgeving een rol, maar dankzij de neuroplasticiteit van de hersenen (de ontwikkelbaarheid van de hersenen) komt er een nieuwe dimensie om Mentale Kracht te beïnvloeden.

Mental Force is het vermogen om op elk moment in je leven – ook onder stressvolle situaties - evenwichtig te blijven optreden, positief te blijven en je niet te laten (af)leiden door negatieve emoties. Het is de manier waarop we met de uitdagingen van het leven omgaan. Door in te zetten op je mentale kracht neem je je eigen leven in handen en laat je je minder beïnvloeden door prikkels van buitenaf. Daardoor krijg je inzicht in je gedrag en de gevolgen ervan. Dat geeft sturing aan je leven en daardoor kan je optimaal gebruik maken van je eigen kwaliteiten en talenten. Je boort als het ware je onvermoede innerlijke krachtbron – ook soms veerkracht genoemd – aan.